在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 122.51克 | 蛋白质: 80.09克 | 碳水物: 25.79克.
早餐: Tirol Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Psyllium, Andréia Amendoim Torrado - Metade, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Asa de Frango, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Menina Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Presunto Cozido, Psyllium, Sementes de Linhaça, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Asa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|