|
Творог с BCAA, принятый на ночь быстро напитает мышцы аминокислотами и будет подпитывать ваш организм белками, пока вы спите, за счёт медленно усвояемых белков в составе.
Творог вызывает сильный скачок инсулина после приема, но не стоит этого бояться, инсулин на высоком уровне будет держаться не больше получаса, но за это время аминокислоты BCAA, принятые вместе с творогом, быстро транспортируются инсулином в мышечные волокна, что пойдёт вам только на пользу.
@smart_sport_pro
|
2252 千卡
|
脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 271.52克 | 碳水物: 150.51克.
早餐: Good Food Кешью Жареный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Яйцо, Банан, Пятерочка Черешня , Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 午餐: Запеканка ПП, Parmalat Молоко 0,5%. 晚餐: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 小食/其他: Окей Окунь Морской. 更多的......
|
|