在2021年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2378 千卡
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脂肪: 75.70克 | 蛋白质: 172.64克 | 碳水物: 248.63克.
早餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena. 午餐: Papas a la Francesa, Bistec de Res, Plátano Frito, Huevo Frito. 晚餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena. 小食/其他: Shawarma. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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