在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2935 千卡
|
脂肪: 44.20克 | 蛋白质: 290.30克 | 碳水物: 323.20克.
早餐: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. 午餐: Elite Joghurt 0,1%, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Delikatessbohnen, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Jägersauce. 晚餐: Freshona Weinsauerkraut, Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Netto Ketchup (Leichter Genuss), Delikato Ajvar Mild, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes, Myprotein Maltodextrin, Aldi A Schinkenbraten. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|