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2021年07月25日
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, 2021年07月25日:
290 千卡
脂肪: 11.15克 | 蛋白质: 3.64克 | 碳水物: 45.36克.
午餐:
Nestle Kitkat Chunky.
晚餐:
Асковіт Аскорбинка.
小食/其他:
Яблоко Голден.
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1320 千卡
运动:
仰卧起坐 - 5 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 40 分钟, 洗碗 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时.
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