在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 71.53克 | 蛋白质: 47.21克 | 碳水物: 227.46克.
早餐: Wassermelone, Süßkirschen, Erdbeeren, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Ja! Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. 午餐: Süßkirschen, Wassermelone, Dat Backhus Franzbrötchen. 晚餐: Alnatura Salatkerne Mix, Harry Protein 20 Sandwich, Wassermelone, Gekochtes Ei, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Kinder Bueno, Lorenz Kichererbsenchips. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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