在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2057 千卡
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脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 181.77克 | 碳水物: 239.49克.
午餐: Edeka Edeka China-Gemüse, Callowfit Sweety Chili Sauce, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Landjunker Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis. 晚餐: Snickers White Ice Cream, Radieschen, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Wasa Sesam Gourmet, Kaufland Lachsschinken, Wasa Sesam, Aldi Datteltomaten. 小食/其他: Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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