在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
126 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2182 千卡
|
脂肪: 122.56克 | 蛋白质: 146.81克 | 碳水物: 119.03克.
早餐: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус, Три Несушки Яйца Куриные, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Арла Сыр Натура Сливочный, Первый Вкус Био Кефир, Good Food Орех Макадамия, Домик в деревне Молоко 0,5%, Первый Вкус Сыр Сулугуни. 午餐: Продуктовая Аптека Мука из Кукурузных Отрубей, Фарш говядина и грудка, Индилайт Фарш Классический, Barilla Спагетти #3, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%. 晚餐: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 小食/其他: Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|