在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 184.89克 | 碳水物: 56.51克.
早餐: 芹菜炒肉丝, 炒花菜, 煮鸡蛋. 午餐: 煮鸡蛋, 芹菜炒肉丝, 炒胡萝卜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 晚餐: 煮鸡蛋, 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄, 麻辣烫, 西瓜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 小食/其他: Coca-Cola Coke Zero. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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