在2014年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.2 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 67.04克 | 蛋白质: 75.42克 | 碳水物: 143.39克.
早餐: Чай, Котлета Куриная, Банан, Fazer Сухарики (Рожь). 午餐: Кетчуп, Fazer Сухарики Рожь, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, J7 Апельсиновый Сок, Котлета Куриная, Салат Овощной. 晚餐: Heinz Соус Чесночный, Котлета Куриная, Рис Вареный. 小食/其他: Twix Шоколад. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|