在2021年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 131.41克.
早餐: Rancheiro Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. 午餐: Sadia Filé Mignon Suíno, Sadia Linguiça Toscana, Cenouras Cozidas, Hortifruti Salada de Grão de Bico. 晚餐: Subway Tomate, Alface, Hellmann's Maionese, Tirolez Queijo Minas Frescal, Presunto Moído, Wickbold Pão Multigrãos. 小食/其他: Bolo de Laranja, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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