在2014年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2579 千卡
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脂肪: 119.44克 | 蛋白质: 113.67克 | 碳水物: 278.61克.
早餐: Watermelon, Hatfield Bacon, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Charley's Grilled Subs Ultimate Fries, Charley's Grilled Subs Bacon 3Cheese Steak. 晚餐: Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size), Mushroom Pieces and Stems, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size), Mushroom Pieces and Stems, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size), Mushroom Pieces and Stems, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). 更多的......
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3038 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 10 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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