|
udh 2 tahun lebih pake fs blm ada perubahan 🥺 setahun kmrn salah cara dietnya turun banyak tapi cepet naiknya lagi berasa kek sia2 gtu, and than skg mencoba lagi dgn cara yg lbh baik dan ga nyiksa, semoga berhasil di tahun ini 🥺🙌
|
1914 千卡
|
脂肪: 74.05克 | 蛋白质: 103.48克 | 碳水物: 222.05克.
早餐: Ceres Meses, Keju Parmesan (Parut), Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi, Jagung Manis Kuning. 午餐: ABC Saus Sambal , Jeruk, Nasi Putih, Dendeng Daging Sapi. 晚餐: Ampela, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Sayur Bening Bayam, Bakpia, Dendeng Sapi, Tempe Goreng Tepung. 更多的......
|
|