在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2014 千卡
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脂肪: 67.18克 | 蛋白质: 113.34克 | 碳水物: 236.04克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tempe Orek, Telur Goreng, Mie Telur Kering, Nasi Uduk. 午餐: Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Dada Ayam, Pepes Tahu. 晚餐: Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Pepes Tahu, Dada Ayam. 小食/其他: Talas, Kraft Cheddar Cheese, Telur Rebus, Mujigae Topokki, Starbucks Caffe Latte (Grande), Tricks Tricks, Yamazaki My Roti Tawar. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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