在2021年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 47.98克 | 蛋白质: 44.24克 | 碳水物: 72.42克.
早餐: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, От Палыча Каша Овсяная со Льном,Мёдом и Миндалем. 午餐: Говядина Тушеная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). 小食/其他: Пестравка Йогурт с Малиной 2%, Пестравка Сыр Российский , Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|