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benja1412的日记, 2021年07月23日

Urlaub morgen zu ende... Es war toll! Über 70 km in 7 Tagen gewandert. Geschlemmt, aber nicht eskaliert. Bin gespannt was die Waage am Sonntag sagt...

查看饮食日历, 2021年07月23日:
211 千卡 脂肪: 0.45克 | 蛋白质: 1.36克 | 碳水物: 27.27克.   晚餐: Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser. 更多的......

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评论 
Und eins sag ich euch: der Abstieg vom Brocken über den Eckerlochstieg ist mit 60 kg Übergewichtig echt kein Spaß!!! 500 Höhenmeter über Felsen und Gestein, und dann noch mit einer halb steifen Hüfte... Aber ich habs trotzdem geschafft 💪 Diesen Weg werde ich definitiv nochmal gehen wenn ich Normalgewicht erreicht habe!!! 
2021年07月23日 会员:: benja1412
du bist echt tapfer! ist bestimmt interessant, wenn du das mit Normalgewicht nochmal machst.  
2021年07月23日 会员:: nöhöhöhö
Danke 😘 auf einem Teilstück hatte ich Niederländer vor mir, die haben sich noch mehr abgemüht, die konnte ich sogar überholen 😂 die Niederländer sind halt keine Berge gewohnt 🤪 Wirklich ein toller Weg und das Wandern selbst macht mir auch nichts, das bin ich bin kind an gewohnt... Aber dieser Kraxelpfad hat mich echt geschafft... Dabei wurden wenigstens ordentlich Kalorien verbraucht 😂 
2021年07月23日 会员:: benja1412
Also das Bild rechts oben sieht schon sehr nach Eskalation aus 😎 
2021年07月23日 会员:: heje80
Das war mein einziges "richtiges Essen" an dem Tag, außer Gemüsesticks, Apfel und Quark. Es war nur ein Burger, ohne Pommes etc. Daher voll im ETB und keine Eskalation  
2021年07月23日 会员:: benja1412
Der Eckerlochstieg ist echt nicht ohne, für Übergewichtige. Ich ziehe den Hut vor dir. 👍 Wenn ihr nochmal zum Brocken hoch wollt, kann ich euch empfehlen von Torfhaus über den Eckersprung zu laufen. 😊 Den Weg laufe ich immer (wohne im Oberharz). Der ist zwar länger, aber dafür nicht so steil.  
2021年07月24日 会员:: __Krissi22
Danke für den Tipp Krissi! Ich glaube, den bin ich damals (vor 12 Jahren) auch schon mal gewandert. Hoch und runter... Aber mit 30Kg weniger... Werden wir auf jeden Fall nochmal machen.... Am ersten Urlaubstag sind wir von Bad Harzburg über den Baumwipfelpfad und dann weiter auf den Burgberg bis zur Rabenklippe. Ich weiß nicht, was anstrengender war... Stetig bergauf laufen oder dieses gekraxel bergab über Stock und Stein... Alles in allem wars ein toller Urlaub ❤️ Und manchmal muss man auch bis an seine Grenzen gehen, oder eben darüber hinaus 🙌💪 
2021年07月24日 会员:: benja1412

     
 

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