在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 55.55克 | 蛋白质: 84.33克 | 碳水物: 117.69克.
早餐: Каша Пшенная на Воде, Dolci Темный Шоколад, Дыня, Сливы, Яблоко. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Вареное Яйцо. 晚餐: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 小食/其他: Морковь, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|