在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 46.58克 | 蛋白质: 68.16克 | 碳水物: 150.29克.
午餐: 동원 양반 명품김, 복숭아, 상추, 참기름, 청정원 순창 초고추장, 허닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 햇반 현미밥. 晚餐: 상추, 동원 양반 명품김, 대추토마토, 오이 (껍질제거), 참기름, 청정원 순창 초고추장, 햇반 현미밥, 허닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. 小食/其他: 롯데 카스타드, 남양유업 프렌치카페 카페믹스 1/2 칼로리, 피코크 욜로우 민트초코칩, 아몬드, 매일 바이오 플레인 요거트, 카누 민트초코 라떼. 更多的......
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稳定体重
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