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Muscles.Evolution的日记, 2021年07月23日

Steak night with lentils and broccoli, carrots 860Cal

查看饮食日历, 2021年07月23日:
1055 千卡 脂肪: 52.17克 | 蛋白质: 74.97克 | 碳水物: 58.64克.   午餐: Coles Lentils (Canned). 晚餐: Broccoli , Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) , Coles Lentils (Canned). 更多的......
1440 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

18支持者    支持   

评论 
Like the make up of this meal - low carb but with good amount of fiber. Nice touch on the mushrooms too . Will definitely replicate thIs meal  
2021年07月25日 会员:: Oats48
Thanks pal! Yup, this is a good place to get some healthy eating ideas….particular meals with high protein, low carb and lots of veg for micro nutrients is my go to 
2021年07月27日 会员:: Muscles.Evolution

     
 

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