在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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843 千卡
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脂肪: 34.73克 | 蛋白质: 69.35克 | 碳水物: 63.37克.
午餐: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Wiltmann Rein Rind Salami, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Harry Protein Toastbrötchen 20, Rispentomaten. 小食/其他: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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