在2021年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2667 千卡
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脂肪: 32.03克 | 蛋白质: 172.94克 | 碳水物: 415.36克.
早餐: Melancia, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Continente Queijo Flamengo Light, Ehrmann High Protein Shot, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado. 午餐: Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão , Melancia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Heinz Baked Beans. 晚餐: McDonald's McFlurry Oreo, Sushi. 小食/其他: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. 更多的......
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稳定体重
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