在2014年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 24.11克 | 蛋白质: 27.77克 | 碳水物: 134.41克.
早餐: Kölner Brauner Kandis, Lord Nelson Earl Grey. 晚餐: Ochsenherztomate, Gazi Ziegenkäse, Rote Paprika, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Birkenhof Möhrengemüse, Porree. 小食/其他: Gummibärchen, Krombacher Radler (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Langnese Calippo Cola. 更多的......
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2642 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 钓鱼 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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