在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 56.95克 | 蛋白质: 116.85克 | 碳水物: 115.78克.
早餐: Сахар, Corny Protein Caramel. 后早餐: Lindt Шоколад Chili Dark. 午餐: Дыня, Сахар, Домик в деревне Творог 5%, Рис Вареный, Окраина Говядина Вареная, Простоквашино Сметана 15%. 下午茶: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Lindt Шоколад Chili Dark. 晚餐: Corny Protein Caramel, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|