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Razuke的日记, 2014年06月11日

在2014年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
89.6 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 11.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年06月11日:
987 千卡 脂肪: 24.97克 | 蛋白质: 33.07克 | 碳水物: 168.57克.   早餐: Laranjas, Banana, Café, Froiz Froiz Iogurte Natural Bifidus. 午餐: Café Expresso, Sopa de Legumes. 晚餐: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). 小食/其他: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Sumo de Limão, Chá Verde, Ovo Cozido, Tapioca Seca, Açúcar, Maçã. 更多的......
2277 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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Razuke的体重历史


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