在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 21.29克 | 蛋白质: 43.55克 | 碳水物: 166.90克.
早餐: Sambal Goreng, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 午餐: Siantar Top French Fries 2000, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. 晚餐: Sambal Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih. 小食/其他: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Wings Food Floridina, Tomat Merah, Jus Wortel. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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