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pagi - pagi bangun tidur
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53.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 60.70克 | 蛋白质: 51.54克 | 碳水物: 118.82克.
早餐: Sambal Matah, Bakwan, Sambal Matah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Gado Gado. 午餐: Cireng. 晚餐: Cireng, Gado Gado. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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