在2021年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 60.86克 | 蛋白质: 87.84克 | 碳水物: 182.91克.
早餐: Telur Ceplok, Alfamart Daun Pepaya, Daun Katuk, Nasi Putih, Yakult Yakult. 午餐: Ikan Lele, Ayam Goreng. 晚餐: Rendang, Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Nangka, Wall's Cornetto Mini. 更多的......
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稳定体重
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