在2021年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.3 公斤
最近减少: 57.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 88.69克.
早餐: Bounty Bounty , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карат Сыр Домашний 4%, Творог 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Карат Сыр Домашний 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 晚餐: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Красные Вишни. 小食/其他: Лама Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|