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Und das nachm Push Day 😍
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102.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 57.26克 | 蛋白质: 131.07克 | 碳水物: 150.69克.
早餐: Karotten. 午餐: Alpenfest Teigtaschen, Spiegelei. 晚餐: Kölln Haferflocken, IronMaxx 100% Whey Protein, Aldi Magerquark. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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