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J’étais malade hier donc j’ai pas mangé grand chose 😬
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98 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2045 千卡
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脂肪: 104.27克 | 蛋白质: 59.92克 | 碳水物: 213.08克.
早餐: Grany Barre Céréales Chocolat au Lait et Noisettes, Café, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D. 午餐: Magnum Double Chocolate (69g), Étoile d'Or Emmental Français, Baguette, Markal Lentilles Corail Cuites, Herta Saucisse Knacki. 晚餐: Le Césarin Saucisson Sec, Elle & Vire Beurre, Baguette, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Baguette, Avocat, Tables du Monde Nems au Porc. 小食/其他: Bio Village Crackers Emmental Graines de Courge, Ferrero Glace Ferrero Rocher Dark, Tourtel Tourtel Twist Agrumes. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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