在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2114 千卡
|
脂肪: 85.02克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 259.15克.
早餐: Milbona Vadelma Skyr, Maitokahvi, Kurkku, Valio Polar Kevyt 10, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Kultakalkkuna, Kotimaista Maustekurkku, Oivariini Vähärasvaisempi . 午餐: Gold & Green Nyhtökaura Nude, IKEA Hot Dog. 晚餐: Maitokahvi, Toblerone Toblerone (32.7g), Ballerina Vadelma, Haribo Abc Lakrids, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Lihatäytteellä. 小食/其他: Nippon Riisisuklaa, Nippon Riisisuklaa, Nippon Riisisuklaa, Malaco Salmiakki Aakkoset, Rainbow Mansikkapuikko, Malaco Salmiakki Aakkoset. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|