diet ternyaman
|
63.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 34.82克 | 蛋白质: 51.15克 | 碳水物: 185.92克.
早餐: Sambal Goreng, Acar Mentimun Manis, Tongseng, Rendang, Ketupat. 午餐: Nasi Putih. 晚餐: Buah Naga, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 小食/其他: Sosis Ayam, Sunpride Pisang Single. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|