在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 56.82克 | 蛋白质: 64.45克 | 碳水物: 225.22克.
早餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Персики, Billa Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Миндаль Миндаль, Любимые Традиции Геркулес. 午餐: Dr. Korner Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 晚餐: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пискаревский Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пирог из Лаваша, Первым Делом Геркулес , Мидии. 小食/其他: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Персики, Пятерочка Черешня , Пискаревский Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|