在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 73.68克 | 蛋白质: 84.79克 | 碳水物: 190.94克.
早餐: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Батон Нарезной, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Арбуз. 午餐: Арбуз, Зеленый Перец, Сахар, Малина, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Огурец, Персики. 晚餐: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Огурец, Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Белозорие Сметана 19%, Морозко Green Овощные Котлеты, Огурец. 小食/其他: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Батон Нарезной, Огурец, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|