在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 36 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 24.70克 | 蛋白质: 165.74克 | 碳水物: 172.04克.
早餐: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Gekochtes Ei, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Weizenbrötchen. 午餐: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 晚餐: OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Kattus Oliven Entsteint, Riesa Hartweizen Nudeln. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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