在2021年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 53.69克 | 碳水物: 151.46克.
早餐: Roshen Топленое Молоко (Печенье), Кофе с Сахаром, Майонез, Bonner Каша Гречневая с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Красные Помидоры, Хлеб, Norven Селедка в Масле. 晚餐: Norven Селедка в Масле, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|