在2021年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 45.59克 | 碳水物: 129.93克.
早餐: Мюсли, Слабое Кофе с Сахаром, Верховье Био Творог 2 Слоя (Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна). 午餐: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|