在2021年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 32.95克 | 蛋白质: 72.87克 | 碳水物: 231.53克.
午餐: Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Schwarzwälder Schinken (11.4g), Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Steinecke Berliner Landbrot. 晚餐: Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel , Gut & Günstig Prinzessbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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