在2021年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
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91.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3330 千卡
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脂肪: 142.46克 | 蛋白质: 177.40克 | 碳水物: 337.69克.
早餐: Star Nutrition Premium Whey Protein, Azúcar, Pan Blanco, Ilolay Leche Entera. 午餐: Aceite de Girasol, Tarta de Jamón y Queso, Tomates, Dia Tomate Triturado, Tarta de Acelga. 晚餐: Banana, Mayonesa Casera, Pan Blanco, Papa Cocida, Chuleta o Lomo de Cerdo. 小食/其他: Star Nutrition Premium Whey Protein, Purisima Leche en Polvo Entera, Azúcar, Tortitas, Banana. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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