在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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124 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 54 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 40.46克 | 蛋白质: 45.70克 | 碳水物: 141.97克.
早餐: Triunfo Bolacha Água e Sal, Italac Leite Integral. 午餐: Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. 晚餐: Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. 小食/其他: Creme Chantilly, Italac Leite Integral, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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