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hbis bangun tidur
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104.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 34.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 32.99克 | 蛋白质: 50.17克 | 碳水物: 198.64克.
早餐: WRP WRP Everyday 110, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Melts Almost Dark Chocolate, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Lemon. 午餐: Ikan Patin, Putih Telur Matang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Jagung, Melts Almost Dark Chocolate, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 晚餐: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Lemon, Apel. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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