在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 77.72克 | 蛋白质: 147.61克 | 碳水物: 137.80克.
早餐: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Rempeyek, Tempe, Fitlife WPRO. 午餐: Daging Kambing Goreng, Nasi Putih, Usus Ayam Goreng, Keripik Jagung Tawar, Indomaret Mangkok Tahu, Jeruk. 晚餐: Mayora Zuperr Keju Choco, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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