在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 103.59克 | 碳水物: 84.63克.
早餐: Нектарин, Ферма Сыр Сулугуни , Вареное Яйцо, Галя Балувана Фрикадельки Дитячі, Гречка Отварная. 午餐: Ферма Сыр Сулугуни , McDonald's Американо с Молоком Средний. 晚餐: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Пару. 小食/其他: Персик Персик. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|