|
что бы я делала без своих заморозок! Как же выручают! Когда худела в 2016, то была на грани невроза из-за взвешивания каждого салата. А теперь - раз в месяц я готовлю огромную кастрюлю тушеной индейки, какое-нибудь чили и курицу с рисом - и в морозилку!
|
1053 千卡
|
脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 93.62克 | 碳水物: 64.32克.
早餐: индеечка-2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. 午餐: курица мак.. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), колбаски. 更多的......
|
|
 评论
а потом типо в микроволновке разогреть и готово ? или разморозить ещё придётся?
2021年07月21日 会员：: dmitriy-dialog85
|
Качество не страдает после заморозки?
2021年07月21日 会员：: iriskaz8404
|
А это правда что продукт после заморозки теряет 20% своей колоритности ?
2021年07月21日 会员：: _Армине_
|
даже не знала такого способа
2021年07月21日 会员：: Мандаринка_@
|
Я перед сном достаю нужное, за ночь в холодильнике размораживается, 2мин. В микроволновке и уже горячее, а главное свежее!
Во вкусе, как пишут, теряет только картошка, а мясо, овощи и там рисмакароны - нисколько!
Не думаю, что калорийность меняется🙂
2021年07月21日 会员：: brokan.aa
|
а еще это офигенно экономит время и разгружает мозги от дум "чего бы пожрать" 👌 готовлю так обеды на работу на неделю сразу)
|
|
|
Тоже порционная заморозка очень выручает.
Не советую морозить только пюре, а остальное, после разогревания норм. Конечно это не свежесготовленное, но этот способ очень экономит время.
2021年07月21日 会员：: 1912Marysia
|
У меня выходит за одну ударную готовку порций 60, почти на месяц. И чередовать блюда можно, и в походные условия на дачу брать, и в гости к маме, чтобы не высчитывать кбжу маминого борща😅
2021年07月21日 会员：: brokan.aa
|
Тем более, индейку например я тушу часов пять, я бы обалдела раз в три дня так убиваться😅
2021年07月21日 会员：: brokan.aa
|
индейку часов 5 тушите? зачем так долго
2021年07月21日 会员：: @Important_Mr
|
Ну суммарно выходит именно так, чем дольше тем вкуснее
2021年07月21日 会员：: brokan.aa
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89201642928 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘🍌😣
2021年07月22日 会员：: ппвкусно15
|
Всегда делаю заготовки основных блюд на неделю. Качество не страдает. Хотя конечно не все блюда можно замораживать. Данная привычка очень экономит время и исключает «лишние калории». Заготовил порционно и не паришься всю неделю.
2021年07月22日 会员：: Alexmaxmoss
|
|
|