在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 53.38克 | 蛋白质: 64.79克 | 碳水物: 76.70克.
早餐: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Nectarines , Hidden Valley Ranch, Grimmway Farms Baby Carrots, Hormel Black Label Original Thick Cut Bacon, Oscar Mayer Delifresh Cracked Black Pepper Turkey Breast, Butter (Salted) , Oroweat Keto Bread, Great Value Deli Style Sliced Colby & Monterey Jack Cheese. 晚餐: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Quaker Rice Cakes - Salt Free, American Dream Nut Butter Chipwrecked. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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