在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2334 千卡
|
脂肪: 110.88克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 272.32克.
早餐: Перекресток Груша Пакхам, Перловка Отварная, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Помидоры. 午餐: Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Филея Фарш Куриный, Сады Придонья Сок Яблочный, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирог с Картошкой. 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Магнит Банан, Монетка Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|