在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 11.02克 | 蛋白质: 62.44克 | 碳水物: 183.20克.
早餐: Мёд, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Арбуз, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый , Арбуз. 晚餐: Курага, Изюм, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|