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dedeborges7icloud的日记, 2021年07月21日

Bom dia…
E vamos pra mais um dia incrível ❤️

查看饮食日历, 2021年07月21日:
1205 千卡 脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 42.17克 | 碳水物: 140.05克.   早餐: Café. 午餐: Abacaxi, Bacon, Tomates Cereja, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Calabresa. 晚餐: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Itambé Requeijão Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Abacaxi. 更多的......
2130 千卡 运动: 动感单车 (Spinning) - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

13支持者    支持   

评论 
Bom diaaaaa 
2021年07月21日 会员:: Jaque.david
Bom diaaa 
2021年07月21日 会员:: dedeborges7icloud

     
 

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