在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 50.2 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 36.49克 | 蛋白质: 132.22克 | 碳水物: 104.96克.
早餐: Egg White, Boiled Egg. 午餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Solaria Nasi Goreng, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). 晚餐: White Rice, Saori Saus Tiram, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Regular Tofu (with Calcium Sulfate). 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Pineapple. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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