在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 77.10克 | 碳水物: 129.02克.
早餐: Пятерочка Черешня , Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Простоквашино Сливки 10%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Ясно Солнышко 7 Злаков. 午餐: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель, Кабачок, Петелинка Куриное Филе, Помидоры Черри, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 小食/其他: Sun Balls Конфеты Финик Фундук Какао Кокос, Инжирный Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|